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Giselli atua e é formada em Marketing, com Pós-graduação e MBA em Gestão Estratégica de Negócios. Além de atuar também com as seguintes terapias integrativas: ✺ Yoga – Personal Yoga para mulheres | grupos reduzidos; ✺ Meditação; ✺ Reiki Master; ✺ Shiatsuterapia; ✺ Ventosaterapia; ✺ Moxaterapia; ✺ Magnetoterapia, entre outros.
Começando com as terapias integrativas, poderia nos falar um pouco a respeito de cada uma delas?
As terapias integrativas são um conjunto de inúmeras técnicas e práticas terapêuticas voltadas aos cuidados na área da saúde de um indíviduo como um todo, a qual foi denominada pela OMS (Organização Mundial da Saúde) como Medicina Tradicional. É importante compreender que neste contexto de saúde, estamos falando não apenas do corpo físico de uma pessoa, mas também de sua saúde mental, emocional e espiritual. Saúde é equilíbrio em todos os corpos e aspectos da vida, por isso a importância de enxergarmos o ser humano em sua integridade, e não como um fragmento cuidando de uma área isolada. Dito isto, podemos dizer que, para cada enfermidade existe uma terapia indicada para tratá-la. Por exemplo, podemos tratar tensões musculares com a massoterapia atuando diretamente no corpo físico, florais com o objetivo de equilibrar as emoções, utilizar a cromoterapia para equilibrar os chakras (centro de energias) e a meditação para obter clareza mental. Cada terapia dentro deste Universo Holístico tem o objetivo de atuar em uma ou mais áreas de nosso SER, visando a harmonia entre si.
“Não se queira curar a parte sem tratar o todo. Não se queira curar o corpo sem tratar também a alma… Este é o erro dos nossos dias, os médicos separarem a alma do corpo”. – Platão, filósofo grego, 427 – 347 a.C.
A meditação é uma prática muito antiga que vem ganhando atenção aqui no ocidente. Existem inúmeras técnicas para praticar a concentração e focar a nossa mente em um determinado objeto, mantra, mentalizações e até mesmo em nossa própria respiração. A meditação nos ajuda em muitos aspectos, proporcionando a sensação de bem-estar, diminuindo as tensões e ainda nos ajuda a focar nos objetivos do dia a dia, além de trazer clareza mental e autoconhecimento.
Yoga quer dizer atar, reunir, religar. Pelo Yoga fazemos um caminho de volta para a Fonte Criadora. Yoga vai além de um exercício físico. Com práticas desde o pranayama (técnicas de respiração), asánas (posturas) a kriyas (técnicas de purificação) e mantras (sílabas e sons falado ou cantados). Se você permitir, o Yoga vai entrando e atuando em seus corpos, do mais grosseiro (físico) aos mais sutis (mental, emocional e espiritual) e quando você perceber o seu estado de consciência transmutou.
O Reiki é uma terapia integral, pois harmoniza o corpo físico, equilibra as emoções e a mente. Por intermédio das mãos do terapeuta reikiano, dá-se a transmissão da energia vital, proporcionando paz e regeneração integral. O Reiki não possui dogmas, rituais ou conceitos filosóficos. Não está relacionado a nenhum tipo de crença ou religião para promover a cura. Reconhecido pela Organização Mundial de Saúde (OMS), o Reiki pode ser empregado em conjunto com outros procedimentos e terapias, expandindo os efeitos positivos, sem apresentar efeitos colaterais ou indesejados.
O shiatsu é uma técnica advinda da medicina oriental, trabalhada com os polegares, mãos, os cotovelos e joelhos para realizar a técnica. A técnica consiste na aplicação de pressão em determinados pontos com o objetivo de tratar os desequilíbrios internos e externos do corpo promovendo a saúde. A palavra shiatsu significa “pressão com os dedos” (shi = dedo e atsu= pressão). O shiatsu é um método de restabelecer o fluxo do Ki (energia), pois, de acordo com a medicina oriental, através da pressão exercida sobre os pontos dos meridianos (canais energéticos), o órgão relacionado irá aumentar a produção de Ki para circular na região que está com a energia estagnada.
A ventosaterapia é uma terapia natural e bastante efetiva para a circulação sanguínea. Através de vácuos por sucção na pele (por meio de ventosas) é estimulada a circulação e liberação das toxinas existentes do sangue.
A moxaterapia é uma técnica terapêutica da MTC (Medicina Tradicional Chinesa) o qual se baseia nos princípios e conhecimentos dos meridianos de energia utilizados em outras terapias como a acupuntura, por exemplo. A aplicação do calor produzido pela moxa remove bloqueios de energia que obstruem o fluxo pelos meridianos, eliminando a umidade e o frio que promovem disfunções no organismo.
Uma alternativa de tratamento natural é a Magnetoterapia. A eficácia se dá pela utilização de ímãs e seus campos magnéticos para aumentar o movimento de algumas células corporais visando a diminuição de dores, aumento da regeneração celular ou redução de inflamação, por exemplo.
Atualmemte as pessoas têm adotado as terapias interativas como um estilo de vida como forma de prevenção e não mais apenas como medicação para um alívio “imediato”.
A meditação (acompanhada por profissionais especializados) tem sido incluída em algumas empresas que buscam uma melhor produtividade a partir da qualidade de vida e bem estar de seus funcionários. Como funciona na prática?
É extremamente gratificante ver que cada vez mais empresas têm tido um olhar voltado para seus colaboradores pautados na qualidade de vida individual e coletiva. O bem-estar dos trabalhadores é um assunto que, embora muitas organizações já tenham inserido no contexto corporativo, ainda é visto como um grande desafio no que tange às mudanças nas políticas das empresas.
Atualmente um número crescente de médicos utiliza a meditação como complemento do tratamento de distúrbios, como a hipertensão, dores de cabeça, dores nas costas, problemas de ansiedade e para controlar ou diminuir dores crônicas. Todavia, a maioria das empresas ainda não tomou a consciência de que o bem-estar de seus trabalhadores interfere diretamente na produtividade de suas respectivas atividades em face ao trabalho desenvolvido em seu ambiente corporativo.
Contudo, as empresas que levam à sério a adoção de programas, como o Search Inside Yourself (busque dentro de você) do Google, criado em 2007 por especialistas em Mindfulness, notaram um crescimento considerável na produtividade, criatividade e inovação de seus colaboradores. A meditação não serve apenas para acalmar a mente e fazer posturas bonitas no topo da montanha. Ela pode nos auxiliar em atividades cotidianas.
Você presta assessoria de marketing especializada também área de terapias integrativas. Conte-nos um pouco o que seus clientes podem encontrar?
Minha missão na assessoria de marketing para terapeutas empreendedoras vai além do marketing digital. Desenvolvo um trabalho mais sensível, que é o de ajudar as terapeutas a promover os seus serviços e produtos com muita sutileza e personalização, pois estamos falando de um Mercado delicado por si só. Trabalho com plano/pacotes, consultoria e mentoria pensadas e direcionadas para cada cliente. Nesse nicho não pode existir receita pronta. O que existe aqui é muita dedicação de ambas as partes, tato e amor ao que se faz.
A área de gestão e marketing são muito dinâmicas. Como conciliar atuar nessas áreas sem perder o foco na qualidade de vida?
Hoje em dia tudo o que faço tem muito planejamento. Crio metas, planejamento, plano de ação mas não é só isso. É preciso mensurá-las, sempre. Senão, não será possível gerenciar aquilo o que eu não meço. Eu tenho um planner de papel (ainda gosto de ter um caderno para rabiscar), e anoto tudo o que eu preciso fazer diariamente. Pode parecer exagero, mas eu checo de hora em hora as atividades que eu preciso fazer e as tarefas já realizadas. E quando algo é extremamente importante e urgente, eu coloco no alarme do celular. Eu criei uma disciplina para o dia a dia justamente por já ter perdido tempo demais com certos afazeres exatamente por não priorizar as atividades mais assertivas. Otimizar o dia de forma inteligente e ter disciplina para fazê-lo tem funcionado muito bem.
Conte-nos um pouco sobre sua trajetória pessoal e profissional. Como se deparou com a área de terapias juntamente com seu interesse pelo marketing.
Sou paulistana e aos 13 anos de idade tive a oportunidade de me mudar com a minha família para o Rio de Janeiro e por lá eu morei por 15 anos. Foi uma experiência incrível. Vi um mundo totalmente diferente da Capital Paulista. O contato constante com a natureza foi me moldando o bicho do mato que eu sou (risos). Desenvolvi uma relação muito especial com a natureza e muitas vezes, por estar de volta à Capital acabo me sentindo desconectada, devido a agitação da Megalópole.
O meu contato com as terapias começou em 2007, quando eu fazia faculdade de Direito. Digo que foi uma porta de entrada, pois as aulas eram em uma academia e o Yoga praticado em academia é bom, mas é bem diferente de um Espaço Terapêutico. O ponto da virada mesmo foi em 2012, quando eu praticava Yoga no Instituto Hermógenes, ainda no RJ. O meu professor, O Sr. João Batista, era um grande yogue de 84 anos. Ministrava as aulas de uma forma surreal. Nunca tinha vivenciado tanta presença, amorosidade e determinação em uma aula. Todo esse presente havia chegado em uma boa hora. Se você permitir que o Yoga entre em sua vida, ele irá para lugares que você nunca pensou que ele fosse. A prática vai além do tapetinho, ela está presente nas decisões que você toma no dia a dia, nas suas renúncias, no seu desenvolvimento pessoal, no autoconhecimento e sim, na espiritualidade. Isso é Yoga.
Como eu já estava inserida neste contexto, as demais terapias surgiram com muita naturalidade e fluídez. E ainda surgem, pois elas não param de chegar.
Eu sempre gostei da área do Marketing e já o estudava bem antes da faculdade para colocar em prática no trabalho. Sempre fui muito curiosa e a curiosidade me fez e ainda faz querer saber o porquê das coisas, como tudo funciona e qual o propósito delas. Entrar na faculdade de Marketing em 2015 foi apenas uma das decisões que o Yoga “me fez” tomar. Isso tudo foram escolhas com muito significado para mim, e quem esteve pertinho viu que não foi nada fácil. Mas quando a gente tem um propósito muito fortalecido, a gente sabe que tudo é uma questão de passar pelos grandes desafios da vida para chegar aonde a gente se propôs a estar.
Uma pessoa com idade mais avançada que nunca praticou Yoga, conseguiria fazer as aulas nesses pequenos grupos para mulheres? O que ela pode esperar como resultado?
Com certeza! Como eu falei ainda há pouco, o Yoga vai além de uma prática física. Os asánas (posturas) são importantes mas não é todo o processo. Qualquer pessoa que queira começar a praticar Yoga passa por uma ficha de anamnese, que nada mais é do que uma entrevista para pontuar as suas queixas, enfermidades e restrições. O Yoga é para todos, mas no ritmo de cada um.
Pessoas com idade avançada podem esperar do Yoga um grande auxílio para a sua saúde integral.
Como você vê a relação entre a medicina tradicional com terapias alternativas? Uma pode complementar a outra?
É extremamente importante que haja uma relação entre a Medicina Alopática com a Medicina Alternativa e as Terapias Complementares. A Medicina Tradicional Chinesa, por exemplo, trata e foca na saúde, isto é, não cuida de seus pacientes porquê eles estão doentes mas sim para que eles continuem tendo saúde. Aqui no Ocidente nós só nos importamos com a nossa saúde quando não estamos bem. E se pudéssemos fazer diferente?! Fazendo das Terapias Complementares um estilo de vida para nos fortalecer e nos mantermos saudáveis em conjunto com a Medicina Alopática. Só temos a ganhar.
Existem contraindicações em algumas terapias? Quais informações são ou devem ser levantadas num pré atendimento?
Existem inúmeras terapias e cada uma tem sim as suas restrições ou contraindicações, por isso é extremamente importante ter a ficha de anamnese do cliente/paciente.
Por exemplo, pessoas que estão no período de alguma crise alérgica não podem fazer ventosaterapia, pessoas com câncer em estágio avançado não podem se utilizar do Shiatsu ou ainda, quem possui hérnia de disco e queira se aventurar em uma aula de Yoga sem passar essa informação para o professor. Existem, inclusive, técnicas de respiração que são contraindicadas para hipertensos. Terapia não é brincadeira!
Qualquer pessoa que queira fazer uso de alguma terapia deve informar sobre as suas doenças, enfermidades e restrições. Isso é muito sério.
O que é qualidade de vida para uma pessoa, pode não ser para outra. Mas em termos de saúde física e mental, que fatores você considera importantes?
Se manter em movimento. Buscar aquilo o que se tem mais afinidade e praticar. Se permitir experimentar coisas novas e tudo bem se não se identificou com alguma atividade, passa para a próxima. Seja um esporte, uma caminhada, meditação (existem vários tipos), o importante é que todos se sintam bem e realizados com aquilo o que se propôs a fazer.
Que mensagem você gostaria de deixar a humanidade, nesse momento inesperado, com a pandemia do Coronavírus?
Esse assunto para mim é muito profundo, pois vai além do vírus propriamente dito. Manter os cuidados redobrados com a saúde e higiene são extremamente importantes, pois estamos falando da nossa vida e da vida do nosso próximo. Ter empatia e amor por todos os seres e entender que todos estamos passando por esse grande desafio.
Acredito que o foco agora é UNIÃO. Precisamos nos unir e com fé nos direcionar à luz. O mundo precisou parar para que as pessoas começassem a se voltar para dentro e perceber que o agora é tudo o que temos.
Trata-se de UNIR a HUMANIDADE para o DESPERTAR ESPIRITUAL.
Nesse momento, além de simplesmente estarmos em nossas casas com medo do pior que pode nos ocorrer, que nós possamos com FÉ e AMOR, nos sintonizar com a FONTE CRIADORA de tudo o que é! É preciso parar de olhar para a situação com sentimentos de medo e tristeza para dar lugar às mudanças.
O Agora nos clama por ORAÇÃO, FÉ e UNIÃO. Estamos caminhando para uma grande transição a qual nos pede por esse olhar mais profundo sobre nós mesmos e sobre tudo à nossa volta.
Giselli e o Monge Tsutrim
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