Comece o dia não trocando seu pijama, fique com ele até a hora que sentir vontade. Mas se der vontade de se trocar de repente, se maquiar, passar perfume e arrumar a casa, faça!
Pegue sua série favorita na Netflix e faça uma maratona até a hora que “encher o saco”. Mas se de repente quiser desligar e ir para o quintal plantar tomates cereja e criar uma mini-horta orgânica aproveite a luz do sol para melhorar também sua vitamina D.
Faça um suco detox se notar que comeu McDonalds mais que três vezes na mesma semana. Tome um vinho, ouça sua música favorita…. Dance no meio do dia, entre um intervalo e outro. Volte para o home office e conclua seu trabalho. Acompanhe a lição do filho, mas o dia que não estiver com cabeça para fazê-lo, desista. Amanhã é um novo dia.
Quem ainda não surtou em algum momento nessa quarentena que atire a primeira pedra.
Estamos vivendo um momento delicado, que exige uma adaptação incrível e constante. Como entrar num trem fantasma no parque de diversões com pouca manutenção. Não sabemos ao certo o que esperar, mas continue acreditando que vai ficar tudo bem.
Se o desespero te assolar, respire fundo e solte o ar lentamente. Não, você não está sozinho nessa, só parece.
Se sentir que é bom procurar um médico vá. Mas tenha certeza de que não é sua mente criando um cenário mais catastrófico que o real.
Sim, a pandemia é real, os cuidados precisam ser tomados. Mas lembre-se que os cuidados emocionais, mentais e físicos de bem-estar também são importantes.
Faça quantas visitas virtuais puder e quiser. O WhatsApp está aí para isso mesmo. Visite seus avós, pais, irmãos, primos, quem você desejar…
E sim, comece seu lindo dia agradecendo a Deus por mais uma chance! Desligue o noticiário e ligue o som! Pode te ajudar muito mais…
Faça de sua casa um lugar aconchegante. Ele agora é escola, trabalho, lazer e muito mais…. Mas saia da toca também e tome um ar fresco, tomando as precauções possíveis e necessárias.
Vai ficar tudo bem…
Aos enlutados nosso sentimento deve ser de consolação e paz, que só Deus e os amigos podem dar. Seja um bom amigo.
Cuidem-se… Curtam-se!
Abraços fraternos, Danny Doo – diretamente da Doolãndia!
Extraído: https://revistastatto.com.br/lifestyle/cronica/dicas-anti-coach-para-descontrair-nessa-quarentena/
*ANÚNCIO DO BLOG: Mercado TRADER e Opções BINÁRIAS: https://app.monetizze.com.br/r/AVV8667776
Nenhum comentário:
Postar um comentário